使用 OpenClaw 构建个人助手（Clawd 风格）

OpenClaw 是一个用于 Pi 代理的 WhatsApp + Telegram + Discord + iMessage 网关。插件增加了 Mattermost 支持。本指南是 "个人助手" 设置：一个专用的 WhatsApp 号码，行为类似于您始终在线的代理。

⚠️ 安全第一

您将代理置于以下位置：

在您的机器上运行命令（取决于您的 Pi 工具设置）
读取/写入工作区中的文件
通过 WhatsApp/Telegram/Discord/Mattermost（插件）发送消息

保守开始：

始终设置 channels.whatsapp.allowFrom（永远不要在您的个人 Mac 上运行面向全世界开放的服务）。
为助手使用专用的 WhatsApp 号码。
心跳现在默认每 30 分钟一次。在信任设置之前禁用，方法是设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m"。

先决条件

Node 22+
OpenClaw 在 PATH 中可用（推荐：全局安装）
助手的第二个电话号码（SIM/eSIM/预付费）

bash

npm install -g openclaw@latest
# 或：pnpm add -g openclaw@latest

从源码（开发）：

bash

git clone https://github.com/openclaw/openclaw.git
cd openclaw
pnpm install
pnpm ui:build # 首次运行时自动安装 UI 依赖
pnpm build
pnpm link --global

双手机设置（推荐）

您需要这样：

您的手机（个人）              第二部手机（助手）
┌─────────────────┐           ┌─────────────────┐
│  您的 WhatsApp  │  ──────▶  │  助手 WA        │
│  +1-555-YOU     │  消息     │  +1-555-CLAWD   │
└─────────────────┘           └────────┬────────┘
                                       │ 通过二维码连接
                                       ▼
                              ┌─────────────────┐
                              │  您的 Mac       │
                              │  (openclaw)      │
                              │    Pi 代理      │
                              └─────────────────┘

如果您将个人 WhatsApp 与 OpenClaw 关联，每条发给您的消息都会变成 "代理输入"。这很少是您想要的结果。

5分钟快速开始

配对 WhatsApp Web（显示二维码；用助手手机扫描）：

bash

openclaw channels login

启动网关（保持运行）：

bash

openclaw gateway --port 18789

在 ~/.openclaw/openclaw.json 中放置最小配置：

json5

{
  channels: { whatsapp: { allowFrom: ["+15555550123"] } }
}

现在从您的白名单手机向助手号码发送消息。

入门完成后，我们会自动打开带有网关令牌的仪表板并打印令牌化链接。稍后重新打开：openclaw dashboard。

给代理一个工作空间（AGENTS）

Clawd 从其工作空间目录读取操作指令和 "记忆"。

默认情况下，OpenClaw 使用 ~/clawd 作为代理工作空间，并将在设置/首次代理运行时自动创建它（以及初始的 AGENTS.md、SOUL.md、TOOLS.md、IDENTITY.md、USER.md）。BOOTSTRAP.md 仅在工作空间全新时创建（删除后不应再出现）。

提示：将此文件夹视为 Clawd 的 "记忆" 并将其设为 git 仓库（理想情况下是私有的），以便备份您的 AGENTS.md + 记忆文件。如果安装了 git，全新的工作空间会自动初始化。

bash

openclaw setup

完整的工作空间布局 + 备份指南：代理工作空间记忆工作流程：记忆

可选：使用 agents.defaults.workspace 选择不同的工作空间（支持 ~）。

json5

{
  agent: {
    workspace: "~/clawd"
  }
}

如果您已经从仓库部署自己的工作空间文件，您可以完全禁用引导文件创建：

json5

{
  agent: {
    skipBootstrap: true
  }
}

将其转变为 "助手" 的配置

OpenClaw 默认为良好的助手设置，但通常您需要调整：

SOUL.md 中的个性/指令
思考默认值（如需要）
心跳（一旦信任它）

示例：

json5

{
  logging: { level: "info" },
  agent: {
    model: "anthropic/claude-opus-4-5",
    workspace: "~/clawd",
    thinkingDefault: "high",
    timeoutSeconds: 1800,
    // 从 0 开始；稍后启用。
    heartbeat: { every: "0m" }
  },
  channels: {
    whatsapp: {
      allowFrom: ["+15555550123"],
      groups: {
        "*": { requireMention: true }
      }
    }
  },
  routing: {
    groupChat: {
      mentionPatterns: ["@clawd", "clawd"]
    }
  },
  session: {
    scope: "per-sender",
    resetTriggers: ["/new", "/reset"],
    reset: {
      mode: "daily",
      atHour: 4,
      idleMinutes: 10080
    }
  }
}

会话和记忆

会话文件：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/.jsonl
会话元数据（令牌使用情况、最后路由等）：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/sessions.json（旧版：~/.openclaw/sessions/sessions.json）
/new 或 /reset 为此聊天启动一个新会话（可通过 resetTriggers 配置）。如果单独发送，代理会回复简短问候以确认重置。
/compact [instructions] 压缩会话上下文并报告剩余的上下文预算。

心跳（主动模式）

默认情况下，OpenClaw 每 30 分钟运行一次心跳，提示为： 如果存在 HEARTBEAT.md，则阅读它（工作区上下文）。严格遵循它。不要从之前的聊天中推断或重复旧任务。如果没有需要注意的事情，回复 HEARTBEAT_OK。 设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m" 以禁用。

如果 HEARTBEAT.md 存在但实际上是空的（只有空白行和像 # 标题 这样的 markdown 标题），OpenClaw 会跳过心跳运行以节省 API 调用。
如果文件缺失，心跳仍会运行，模型决定做什么。
如果代理回复 HEARTBEAT_OK（可选择带短填充；参见 agents.defaults.heartbeat.ackMaxChars），OpenClaw 会抑制该心跳的出站传递。
心跳运行完整的代理回合 — 较短的间隔会消耗更多令牌。

json5

{
  agent: {
    heartbeat: { every: "30m" }
  }
}

媒体输入和输出

传入附件（图像/音频/文档）可以通过模板呈现给您的命令：

（本地临时文件路径）
（伪 URL）
（如果启用了音频转录）

代理的传出附件：在单独一行包含 MEDIA:<path-or-url>（无空格）。例如：

这是截图。
MEDIA:/tmp/screenshot.png

OpenClaw 提取这些并随文本一起作为媒体发送。

操作清单

bash

openclaw status          # 本地状态（凭据、会话、排队事件）
openclaw status --all    # 完整诊断（只读、可粘贴）
openclaw status --deep   # 添加网关健康检查（Telegram + Discord）
openclaw health --json   # 网关健康快照（WS）

日志位于 /tmp/openclaw/ 下（默认：openclaw-YYYY-MM-DD.log）。

下一步

WebChat：WebChat
网关操作：网关运行手册
Cron + 唤醒：Cron 作业
macOS 菜单栏伴侣：OpenClaw macOS 应用
iOS 节点应用：iOS 应用
Android 节点应用：Android 应用
Windows 状态：Windows (WSL2)
Linux 状态：Linux 应用
安全：安全

使用 OpenClaw 构建个人助手（Clawd 风格） ​

⚠️ 安全第一 ​

先决条件 ​

双手机设置（推荐） ​

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给代理一个工作空间（AGENTS） ​

将其转变为 "助手" 的配置 ​

会话和记忆 ​

心跳（主动模式） ​

媒体输入和输出 ​

操作清单 ​

下一步 ​

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会话和记忆

心跳（主动模式）

媒体输入和输出

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